在家趣运动！WeCycle趣骑公益线上赛，让更多孩子成就“小铁人”梦想

线上、运动、铁人、孩子、公益……这些词语集合在一起时，究竟会擦出怎样的火花？

在这个特别的春天里，家住上海的小邬每天完成网课以后都会兴奋地等待“WeCycle趣骑小小铁人线上赛”的打卡时间。作为已经多次完成户外游泳、骑车、跑步的“小铁人”，通过线上打卡的方式参与日常训练和比赛，这还是第一次！

每天晚上，来自WeCycle趣骑的专业教练团队定时通过社群发布训练动作，全部动作经过精细编排和视频讲解，综合考虑小朋友的身体发育特点、体能、动作趣味性。孩子们在家长的帮助下完成训练，拍摄视频上传至社群。教练团队实时在线为每一个孩子做出点评，帮助他们达到在家就能科学运动的效果。

社群中的孩子来自9个不同的省市地区，年龄在5-10岁不等。训练的最初一批参与者都和小邬一样，曾经是STC小小铁人赛的小选手，急需专业的运动指导。随着慕名参与的小伙伴越来越多，一些平时运动较少的孩子也惊喜的发现，原来自己也可以完成小小铁人挑战！

看到孩子们做运动的图片和视频，真恨不得和他们一起欢动！

开合跳——传说中飞一样的感觉

俯卧拖地——少年，你为何如此优秀

起身提膝——练习这个动作可以长高哦

鸭子步——门前，大桥下，游过一群鸭

连续数日的公益训练打卡，不仅让小朋友们共同提升了身体综合素质和运动能力，而且有效释放他们在家多日积蓄的能量，带来身心的愉悦。参与线上训练，很多家长的初衷是让疫情期间在家太久的孩子动一动，同时打开新鲜的亲子互动方式。孩子们在参与训练、形成稳定的运动习惯之后，开心地成为全家的“小教练”，真正让全家人都找到了健康的生活方式。

总结训练成果是不必课少的环节！“小小铁人线上赛”最后一天为收官“云比赛”，在规定时间内标准地完成3个规定动作，即为完赛。很多家长惊喜的发现，原来自己的孩子完成这些任务可以做的这样好！

对于小铁人的认真和坚持，赛事组委会贴心地准备了完赛奖品作为奖励，从运动装备到STC小小铁人赛参赛名额琳琅满布，连疫情解除以后的健康生活都给孩子们准备下了！看来又有一大波孩子有机会实现“小铁人”的梦想了！

积极参与线上赛，不仅孩子乐在其中，老父亲老母亲们也纷纷表示支持。通过线上比赛，实现了孩子们重新聚在一起的愿望，又能丰富网课之余的宅家生活，让孩子获得充分锻炼。虽然每天的训练最多不过30分钟，但足以培养孩子们长期运动的良好习惯。

在家趣味运动的背后，凝聚了许多社会人士的汗水。本次活动由上海市浦东妇联和WeCycle趣骑体育联合举办。在疫情期间，教练、服务和制作团队齐心协力，发动了身边一切可以发动的力量，紧急开发出适合孩子们在家完成的体育项目。短短几周，活动已从一个社群扩散至多个，线上训练低龄版、进阶版也将在近期陆续推出。不少家长表示，疫情结束后，还有带着孩子多参与线上、线下多样的体育活动，让“小小铁人线上赛”的成果得以更好的延续。

（文中人名均为化名）